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新京报讯（记者郭懿萌）9月29日19时，北京市东城区安定门桥东侧，一名女子在雨中不慎将手机掉入路边下水井。女子试图自行捞出时，手臂被紧紧卡住，同行同事急忙拨打119报警电话。东城区消防救援支队地坛消防救援站迅速响应，仅用3分钟便成功将其解救。地坛消防救援站接到报警后，迅速调派救援力量赶赴现场。到达现场后，指战员发现女子手臂被卡位置空间十分狭窄，并且手臂被卡位置出现肿胀的现象，直接拉拽可能造成二次伤害。面对这一紧急情况，消防指挥员迅速制定救援方案，决定采用先辅助脱困，后“破拆+撬动”的方式实施救援。在确保安全的前提下，现场指战员首先使用专业工具小心翼翼挪动女子的手臂，但由于空间限制，效果不佳。随后，经过调整施救方案，现场指战员决定拆除马路一侧的部分地砖，利用撬棍向外撬动马路牙子为救援创造更多空间。经过紧张而有序的操作，卡住手臂的空间被逐步扩大了。最终，在众人的共同努力下，仅用时3分钟，女子被安全解救出来，未受任何伤害。编辑 刘倩 校对 李立军

　　　　江南时报讯 近日，香城花园社区日间照料中心围绕“绿色出行，美好生活在身边”的主题，成功举办了一场别开生面的宣传活动，旨在向社区老年群体普及绿色出行理念，倡导健康、环保的生活方式。活动现场，社区团员志愿者转发了线上“绿色出行倡议书”，并在线下精心布置，通过悬挂横幅、摆放宣传展板、播放环保视频等多种形式

　　　　河北新闻网讯（刘英、王洋）近日，廊坊市康养产业职业技能大赛在广阳区举办，260余名学员围绕社会体育指导员、公共营养师、育婴师、养老护理员等工种进行竞赛比拼。“在比赛过程中，参赛选手们不仅交流学习，还展示了自我水平，激发了提升技能的积极性，也吸引了更多的人关注和投身康养产业。”广阳区木直职业技能培训学