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新京报讯（记者郭懿萌）9月29日19时，北京市东城区安定门桥东侧，一名女子在雨中不慎将手机掉入路边下水井。女子试图自行捞出时，手臂被紧紧卡住，同行同事急忙拨打119报警电话。东城区消防救援支队地坛消防救援站迅速响应，仅用3分钟便成功将其解救。地坛消防救援站接到报警后，迅速调派救援力量赶赴现场。到达现场后，指战员发现女子手臂被卡位置空间十分狭窄，并且手臂被卡位置出现肿胀的现象，直接拉拽可能造成二次伤害。面对这一紧急情况，消防指挥员迅速制定救援方案，决定采用先辅助脱困，后“破拆+撬动”的方式实施救援。在确保安全的前提下，现场指战员首先使用专业工具小心翼翼挪动女子的手臂，但由于空间限制，效果不佳。随后，经过调整施救方案，现场指战员决定拆除马路一侧的部分地砖，利用撬棍向外撬动马路牙子为救援创造更多空间。经过紧张而有序的操作，卡住手臂的空间被逐步扩大了。最终，在众人的共同努力下，仅用时3分钟，女子被安全解救出来，未受任何伤害。编辑 刘倩 校对 李立军

　　　　本文转自：人民网随着城市现代化进程加快和人民群众需求层次的不断提升，健康社区建设的重要性日渐凸显。10月11日，人民健康与《医药养生保健报》社，联合发起人民健康“五进”关爱服务计划——“健康中国社区行”专项工作，重点持续针对社区人群，提供权威科普服务，提升广大群众疾病防控和保健技能。专项工作启动仪式

　　　　秋高气爽，丹桂飘香。为丰富在院休养员精神文化生活，提高身体素质，培养他们的集体意识和团体协作精神，展示积极向上的精神风貌，10月11日下午，山东省戴庄医院2024年休养员秋季趣味运动会在疗愈运动场成功举办。各病区90余名休养员精神饱满、斗志昂扬，在秋日暖阳下挥洒汗水、收获快乐。运动会在儿少科2病区患