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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平,保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸,可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平,减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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鲁网9月30日讯近日,济南市莱芜区凤城街道吕花园社区举办了一场全民国防教育主题图片展,旨在提高社区居民的国防意识,弘扬爱国主义精神。本次图片展分别从“国防科技”“军队建设”“国防动员”“全民国防教育”等方面展示了我国国防事业的整体情况。一幅幅生动的图片,一张张珍贵的历史照片,使社区居民更加深入了解国
乐鱼在线登录鲁网9月30日讯为深入推进市容环卫责任制度的落实,维护好干净、整洁、有序的市容秩序,向辖区群众传递城市精细化管理理念,营造人人参与的良好氛围,9月29日,济南市莱芜区和庄镇城管办公室召开国庆期间门前五包责任制宣传动员会,在培训门前五包相关知识的同时,动员保洁员在各自管区内争当门前五包宣传员,切实营造