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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　本文转自：人民网能源绿色转型步伐加快、产业结构持续优化升级、资源利用效率持续提高、首次全面推进绿色消费......2013年至2023年，中国能耗强度累计下降26.1%。截至2024年6月底，我国可再生能源装机规模达16.53亿千瓦。《绘说现代化》第39期，一起感受中国式现代化的磅礴力量！

　　　　为提升微山县乡镇卫生院医疗服务水平，让广大群众在“家门口”获得优质、便利的医疗健康服务，微山县人民医院自2019年开启乡镇卫生院对口帮扶签约活动，微山县高楼乡位于微山湖最南端的鲁苏两省交界处，南北狭长60公里，4400户人家零散分布在53万亩的水域中，这里水面多陆地少，很多村子是“水上村”，姜文芝作