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新京报讯（记者郭懿萌）9月29日19时，北京市东城区安定门桥东侧，一名女子在雨中不慎将手机掉入路边下水井。女子试图自行捞出时，手臂被紧紧卡住，同行同事急忙拨打119报警电话。东城区消防救援支队地坛消防救援站迅速响应，仅用3分钟便成功将其解救。地坛消防救援站接到报警后，迅速调派救援力量赶赴现场。到达现场后，指战员发现女子手臂被卡位置空间十分狭窄，并且手臂被卡位置出现肿胀的现象，直接拉拽可能造成二次伤害。面对这一紧急情况，消防指挥员迅速制定救援方案，决定采用先辅助脱困，后“破拆+撬动”的方式实施救援。在确保安全的前提下，现场指战员首先使用专业工具小心翼翼挪动女子的手臂，但由于空间限制，效果不佳。随后，经过调整施救方案，现场指战员决定拆除马路一侧的部分地砖，利用撬棍向外撬动马路牙子为救援创造更多空间。经过紧张而有序的操作，卡住手臂的空间被逐步扩大了。最终，在众人的共同努力下，仅用时3分钟，女子被安全解救出来，未受任何伤害。编辑 刘倩 校对 李立军

　　　　为帮助一年级学生顺利过渡、科学衔接，近日，经区各小学以“适应”为一年级研究基点，以“习惯养成教育”为抓手，通过幼小衔接入学适应主题课程，实现看见课程、看见教育、看见儿童、看见成长。巧借“习惯养成月”，助力幼小快衔接习惯养成是一年级入学适应最主要的目标，开学第一个月各学校开展“养成教育润初心，习惯达标

　　　　本文转自：人民网-贵州频道10月11日，由中国老年人体育协会主办的“鲁滨逊杯”2024年全国老年人持杖健走交流活动在贵州省铜仁市江口县隆重举行。10月11日，全国老年人持杖健走交流活动在铜仁市开幕。上午9时，在江口县优美的自然风光映衬下，开赛仪式在云舍村正式拉开帷幕。来自全国27支代表队的500余名