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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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本文转自：人民网-安徽频道9月28日，马鞍山慈湖高新区召开党工委会议，传达学习市委十届六次全会精神，研究贯彻落实举措，动员全区上下全力以赴拼经济、抓改革、促转型，确保全会精神在高新区落地生根。会议强调，要提高政治站位，深刻领会全会精神实质和丰富内涵，迅速掀起学习热潮，自觉用全会精神指导推动各项工作。
乐百家国际官网本文转自：人民网-广西频道开幕式现场。北海市总工会供图9月28日，2024年“珠城工匠杯”北海市职工职业技能大赛开幕式在北海职业学院举行。本次大赛有焊工、维修电工、钳工、叉车司机、钢筋工、信息安全工程技术等6个项目，共计 15支队伍187名选手参加。大赛由北海市总工会、北海市人力资源和社会保障局、北
