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活动主办方、南光(集团)有限公司总经理姜维亮在致辞中表示，高品会自2022年首次在澳门和横琴两地成功举办以来，已逐渐发展成为促进粤澳深度合作、打造高品质进口消费品交易中心、构建高品质消费品交易产业生态的重要平台。澳门和横琴作为大湾区连通世界的重要桥头堡，在发挥国内国际“双循环”节点作用上具有广阔前景。

“大众判断自身运动强度是否过大，最简单的方式就是测心率。心率可以直接反映出心脏负荷和身体反应。”吴关分享，评估目标心率可以参照以下数据：“低运动强度的目标心率为(220—年龄)×50%；中运动强度为(220—年龄)×70%；高运动强度为(220—年龄)×90%。”他强调，由于每个人的基础情况不同，年龄、体重也有较大差异，有的人还同时患有高血压、心脏病等基础病，因此选择适合自己的运动强度尤为重要。

　　　　本报特约评论员越是关键时刻，越看担当作为。各地应当强化极限思维，充分评估大客流、大车流带来的安全风险，立足底线思维，拿出具有前瞻性且管用的应对方案并狠抓执行，切实将“时时放心不下”的责任感转化为“事事心中有底”的行动力，把各项安全措施和要求落实到每个环节每个细节。生命重于泰山，安全大于一切。确保假期

　　　　本文转自：人民网-江西频道人民网记者 罗娜“小区路面污水横流、垃圾箱无序堆放、电动车乱停乱放……”近日，在人民网“领导留言板”，有网友给江西省南昌市西湖区委书记留言，反映其居住的小区虽然已经完成了老旧小区改造，但是生活环境并没有得到良好改善。“改造前我们盼着改造后能有个舒适的生活环境，但现在看来，变