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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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江南时报讯 消防安全是幸福的保障，隐患治理是安全的前提。为全面加强社区车库出租住人整治力度，保障人民群众生命财产和社会公共安全，9月26日，苏州工业园区胜浦街道金苑社区联合安监及城管等部门，在辖区开展车库出租住人集中排查整治行动，筑牢居民生命财产安全的“防火墙”。整治前，网格员与红色管家志愿者巡查网
开云官方登录入口本文转自：人民网-云南频道云南机关党建向“新”而行党建引领跑出口岸通关“加速度”人民网记者 刘怡报关、装箱、发运……每晚8点，一列满载着蔬菜、水果、百货等货品的“澜湄快线”国际货物列车，都会准时从云南省昆明市王家营西集装箱中心站驶出，沿着中老铁路一路向南疾驰，从中老边境的磨憨口岸出境，在第二天晚上1
