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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　十堰广电讯（全媒体记者 田晶晶 通讯员 顾安淇）2024世界武当太极大会临近，连日来，市园林、环卫部门在武当山经济特区开展园林绿化及环境卫生督导工作，助力营造优美整洁的城市环境。9月26日，来自市园林绿化管理局的督导小组先后来到武当山西站、武当大剧院等地，对沿线的绿化养护情况进行检查和指导，发现问题

　　　　本文转自：人民网-辽宁频道为庆祝中华人民共和国成立75周年，中共沈阳市委宣传部、沈阳市社科联、人民网辽宁频道等联合推出【沈阳处处有故事】国庆致礼篇，邀请沈阳13个区、县（市）主要领导讲述区域奋斗足迹，祝福祖国，致敬新时代。本期讲述人：中共法库县委书记孔德树。