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李扬表示，预计假期前一日，9月30日下午路网交通压力将逐渐增大，去程客流高峰出现在10月1日，返程客流在10月5日以后逐步增长，返程客流有所错峰。预计国庆假期旅客平均出行距离比今年中秋节增加3成左右，省际热门通道主要集中在京津冀、长三角、粤港澳大湾区、成渝等城市群间，各大城市进出城高速公路、机场高速公路和通往热门景区公路的局部路段车流量较大。

从高峰时段来看，预计从9月29日开始到10月1日可能会出现客流高峰。12306大数据显示，这一时段内，北京至天津往返、深圳至香港往返、苏州至上海、南京至上海、保定至北京、杭州至上海、上海至北京等方向部分车次仍有余票。10月6日至8日为节后返程高峰时段，这一时段内，北京至天津往返、上海至南京往返、深圳至香港往返、广州至南宁、北京至上海、北京至邯郸、上海至合肥等方向部分车次仍有余票。旅客可以选择购买。

　　　　贵州日报天眼新闻记者 曹雯秋风送爽，贵州山地盛会如约而至。9月26日至28日，以“文体旅融合 高品质生活”为主题的2024国际山地旅游暨户外运动大会（简称山旅大会）在黔西南州兴义市举行，各分项活动举办时间从9月起，持续至10月中旬。来自海内外文体旅及各界嘉宾齐聚一堂，共同领略山地旅游的魅力、山地运动

　　　　编者按：你知道什么是核心力量吗？为什么健身达人总挂在嘴边？2024年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续为大家“漫话”体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们科普核心力量相关知识点。