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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　本文转自：人民网-安徽频道9月29日，中铁十五局二公司合新铁路项目安徽省蚌埠市五河县怀洪新河特大桥钢混连续梁合龙段成功吊装至设计桥位，标志着该桥主体工程建设取得决定性胜利，为该项目后续通车奠定了坚实基础。怀洪新河特大桥钢混连续梁位于安徽省蚌埠市五河县境内，全长313.6米，为单箱单室、变高度、变截面

　　　　鲁网9月29日讯9月27日，2024年全国科普日莒南县主场暨“科普群英荟”活动在莒南县板泉镇卞家涝坡村广场举行。活动以“提升全民科学素质 协力建设科技强国”为主题，在市科协的指导下，由县委宣传部、县委政法委、县文明办、县科协、县科技局、县公安局、县民政局、县司法局、县文旅局、县卫健局、县应急管理局、