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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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中新网广州9月30日电(张璐) 来自广东省体育局的消息，值此庆祝新中国成立75周年之际，广东省精心准备84项次、超过3000场次的体育赛事活动，预计约有2万余名参赛者与15万余位观众。据了解，广东省精心策划，省、市、县、镇街、村(居)五级联动，以国赛为引领、省赛为龙头、市赛为主体、镇街及村(居)赛事
6163银河官网『6163,COM』杭州日报讯 双浦镇9个村社计划共出资近1.4亿元，购买了一幢建筑面积近万平方米的写字楼。这究竟怎么一回事？在近日召开的西湖区党建引领乡村共富推进会上，这个被称作“村社联合共富大楼”的项目备受关注。原来，为充分盘活村社资产资源，湖埠、浦塘、铜鉴湖、灵山、下杨、三阳、杭富、板桥、夏家桥9个村社共同出资购
