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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　集自然之馈赠，聚草本之精华。9月27日，四海宾朋齐聚长沙梅溪湖畔，共赴“草本科技 健康未来”毛铺草本中国行第二季的盛会，深度挖掘与传承草本文化，千年的草本智慧在现代科技赋能中焕发新生。中国科学院植物研究所植物学博士史军，湖北省中医院主任医师、湖北省药膳食疗研究会会长金劲松，国家级白酒评委、国家高级工

　　　　南报网讯（通讯员马卉记者马道军）9月27日，记者从市殡葬管理部门获悉，为进一步深化殡葬改革，倡导绿色殡葬，积极推广骨灰江葬这种不占地的生态葬式，有效满足市民关于骨灰江葬的需求，我市将于10月29日—31日举行公益性骨灰集体撒江活动。逝者生前为南京市户籍人员的，国庆长假后家属可以自愿报名。市殡葬管理处