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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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大皖新闻讯 国庆期间安徽省以多云到晴天气为主，降水较少；全省雨日1～2天，较常年同期偏少1天。受冷空气影响，9月30日-10月1日我省有一次降水过程，其中9月30日沿江江南部分地区中雨，局部大雨。10月2-7日全省以多云到晴天气为主。累计雨量：江北1～5毫米，沿江江南10～25毫米。国庆前期有一次明
bob登录视频摄制：刘天宇 马会波9月25日，2024年“这么近，那么美，周末到河北——我是家乡代言人”网络主题活动正式启动。线下走访活动走进国家骨干冷链物流基地。2024年，国家发改委印发《关于做好2024年国家骨干冷链物流基地建设工作的通知》，发布新一批20个国家骨干冷链物流基地建设名单，石家庄国家骨干冷
