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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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本文转自：人民网-中国共产党新闻网国家勋章和国家荣誉称号获得者人民的楷模 国家的骄傲
www,8866xy.com官网本文转自：人民网-宁夏频道人民网银川9月25日电 （记者阎梦婕）为全面评估并保障生态保护修复治理项目的实施成效，近日，宁夏回族自治区自然资源厅组织对已通过自治区级核验的生态保护修复治理项目进行“回头看”，确保项目成效能够促进生态环境持续提升。自2019年以来，宁夏累计投入资金11.83亿元，共实施生
