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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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游客在恶劣天气下进行长江野游。 本文图片 上海崇明警方提供10月1日国庆节，上海长江口区风大浪急，间或下起雨来。崇明三岛上，有早早到达目的地的游客开展起他们的涉水活动，有游泳爱好者在江中野游，大风蓝色预警天气下，巡逻民警及时发现劝阻。当日11时许，民警在崇明中心医院周边巡逻，步行至长江网红景观大堤时
问鼎下载本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年09月30日 第 18 版）中国平安保险（集团）股份有限公司（简称“中国平安”）于1988年创立于广东省深圳市蛇口工业区。在亿万中国家庭及客户的信赖下，36年来，中国平安从无到有、从小到大、从大到强，始终与客户心连心、与时代同发展。陈友菊平安银行温州分
