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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　近日，人保财险河北张家口怀来支公司开展了送服务、供保障进社区活动，为怀来县2074户个家庭提供18.25亿元风险保障。今年以来，人保财险河北张家口怀来支公司持续转变发展思路，高度关注在管道破裂、火灾、开锁等领域潜在的风险保障，联合物业公司为小区居民量身定制了家财险组合产品。在服务保障中，人保财险聚焦

　　　　“坐地铁时用手机下单，下了地铁在站口取餐，简直太方便了！”在奥体中心站出站的孙女士拿着热腾腾的咖啡说。9月26日，济南地铁首家站内咖啡店——肯德基K咖啡小馆正式开业，位于3号线奥体中心站。一缕咖啡香，萦绕通勤路。随着城市生活节奏的加快，人们对于出行途中的便利性要求越来越高。肯德基K咖啡小馆在济南地铁