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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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江南时报讯 秋风送爽，金桂飘香。为弘扬中华传统文化，增强社区凝聚力，9月28日，苏州工业园区胜浦街道兴浦社区举办“兴和邻里迎国庆，党群同乐庆佳节”“兴”福集卡兑换活动，居民玩游戏、看书画展，共沐邻里情。活动现场设有趣味游戏区、便民服务区和书画作品展，其中，趣味游戏区安排了“飞运乒乓球”“神箭手”“古
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