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新京报讯（记者吴梦真）新京报记者获悉，近日，北京房山警方成功营救一名轻生女子。9月20日下午，房山警方接到群众报警称，自己和妻子吵架，妻子坐在楼道的窗户边要跳楼，请求民警帮助。接警后，房山公安分局长阳派出所值班领导杜灵杰立即带领民警谷雨、辅警池保利奔赴现场营救。女子全身悬在9楼窗外。 图源：房山警方到达事主家楼下，民警看到轻生女子全身悬在9楼窗外，仅一只脚站在不足10厘米宽的窗沿上，双手扒着窗框，情绪十分激动。民警迅速赶到9楼，冲上前牢牢抓住了女子的左右手臂。但迫于窗户开口小，不能将女子直接救起。贸然营救，极易刺激到女子情绪造成不可挽回的伤害。民警在安抚、劝导同时协调特警、消防、急救做好救援准备，杜灵杰和谷雨的双手始终死死地“焊”在女子双臂上。经过劝导，女子的情绪稍微平稳，但仍不愿意配合民警的施救，一直用身体抵在窗户外面。1个多小时的僵持，女子和民警的体力都有极大的消耗。民警紧抓着轻生女子防止其轻生。 图源：房山警方“我当时想不能再这么消耗下去了。”民警杜灵杰介绍，他和消防队员看向了窗户的合页，对视后便心领神会。一边由他和女子继续沟通吸引其注意力，一边由消防队员找准时机拆掉合页的螺丝。当全部螺丝拧掉，打开窗户的一瞬间，女子发现异样准备挣脱民警。“上！”杜灵杰大喊一声，在场的特警、消防队员合力把女子拽了进来，终于脱离了危险。确认女子身体无大碍之后，民警来到事主家中对家庭矛盾进行调解，再三叮嘱家属要注意观察女子情绪，才放心离开。编辑 刘倩 校对 李立军

　　　　哈巴雪山，位于香格里拉与丽江交界区域，是云南省唯一允许攀登的5000米级雪山，也是许多登山爱好者心中，入门“人生第一座雪山”的首选。甚至有帖文总结，“只要有腿就行了，装备一买就冲了。”然而，有过攀登经历的登山者和领队却表示，事实并非如此，实际攀登过程中存在很多未知风险，需要一定门槛和充足准备。大批户

　　　　中新网北京9月28日电 (刘洋)9月27日，11名中国国家跆拳道队运动员走进北京华文学院，与学院学生交流互动。本次活动由中国跆拳道协会主办，北京华文学院承办，旨在弘扬中华体育精神，宣传体育文化。现场，2024年巴黎奥运会跆拳道女子49公斤级银牌获得者郭清分享了其学习跆拳道的经历和感悟。她表示，刚进入