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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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鲁网10月2日讯9月27日下午，青岛理工大学临沂校区管理工程系党委副书记何晓晴带领“红色青春”实践调研团赴平邑县九间棚村，开展“国庆丹枫耀九间，璀璨研学展华颜”实践研学活动。瞻旧址，寻足迹，砥砺奋进。沿着蜿蜒盘旋的山路，望着漫山遍野的红山楂，在工作人员的带领下，实践调研团先后参观了天潭水库、龙泉、九
黄金城体育官方入口自动播放据肇庆中级法院：近日，广东省肇庆市中级人民法院发布一起顾客故意投放异物案件。2021年3月至2023年3月期间，被告人孙某鸿、宋某凡夫妻二人从网购平台及网上多个食品生产厂家下单购买食品，然后在购买的食品上放置毛发、虫子等异物，并拍下照片向网购平台及多个食品生产厂家恶意勒索达700多次，敲诈勒
