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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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本文转自：人民网-湖南频道开幕式现场。单位供图9月29-30日，由省工业和信息化厅联合民航湖南监管局共同主办的2024年民航无线电干扰排查演练暨无线电宣传主题活动在浏阳举行。省工业和信息化厅党组成员、副厅长毛六平，省机场集团党委委员王其东出席开幕式，来自省市无线电管理机构、民航监管、民航空管、省市机
天博综合官方本文转自：人民网人民网北京10月1日电 （记者乔雪峰）10月1日0时48分，一列满载卷钢的货运列车从位于涉县的邯钢新区驶出，开往邯郸市内的邯钢老厂区，这趟列车是中国铁路北京局创新运输模式，开行的东戌至邯郸固定编组循环货物列车（以下简称循环班列）。据介绍，自今年6月28日开行至今（10月1日），中国铁
