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活动主办方、南光(集团)有限公司总经理姜维亮在致辞中表示，高品会自2022年首次在澳门和横琴两地成功举办以来，已逐渐发展成为促进粤澳深度合作、打造高品质进口消费品交易中心、构建高品质消费品交易产业生态的重要平台。澳门和横琴作为大湾区连通世界的重要桥头堡，在发挥国内国际“双循环”节点作用上具有广阔前景。

“大众判断自身运动强度是否过大，最简单的方式就是测心率。心率可以直接反映出心脏负荷和身体反应。”吴关分享，评估目标心率可以参照以下数据：“低运动强度的目标心率为(220—年龄)×50%；中运动强度为(220—年龄)×70%；高运动强度为(220—年龄)×90%。”他强调，由于每个人的基础情况不同，年龄、体重也有较大差异，有的人还同时患有高血压、心脏病等基础病，因此选择适合自己的运动强度尤为重要。

　　　　金秋送爽，丹桂飘香。10月1日，国庆节当天，潼南区举行庆祝中华人民共和国成立75周年升旗仪式，以简朴而庄重的方式庆祝祖国生日，表达对祖国的热爱与祝福。上午8点，升旗仪式开始。武警战士迈着整齐有力的步伐，护送国旗进入升旗场。来自当地社会各界的600多名干部和群众代表怀着崇敬的心情，期待着升旗仪式的开始

　　　　本文转自：人民网-河北频道9月27日，唐山市丰润区残联、丰润区文旅局联合开展“同庆华诞 共享芬芳”残疾人文化进社区活动，展示残疾人在逆境中的坚韧与乐观精神，丰富和活跃残疾人精神文化生活，增强社会各界对残疾人事业的了解、关注和支持。活动精心设置了文艺演出贺国庆、爱心义诊送健康、惠残政策宣传等内容。在文