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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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9月27日，古交市桃园街道青山路一社区联合古交市文华苑幼儿园，举办“小手拉大手，同心唱祖国”活动，抒发对祖国的热爱与祝福，庆祝新中国成立75周年。活动中，社区工作人员和小朋友们共同演唱了《我爱你，中国》《歌唱祖国》等经典歌曲。激昂的旋律和充满深情的演唱感染着在场的每一位居民。大家用自己的歌声表达对祖
雨燕直播娱乐鲁网9月30日讯为进一步提升金融服务质效，做客户身边的“暖心银行”，莱芜农商银行里辛支行通过采取上门对接、开通绿色通道等多项措施，成功为辖内多家学校开立对公账户，高效便捷的服务得到了学校和街道政府的认可。强化对接，提供精准服务。今年以来，里辛支行持续深化与辖内各街道部门的沟通联系，在了解到学校收取餐
