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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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河北新闻网讯（郑浩、郭禄冉）金丝凤尾虾、如意珊瑚鱼、双味鹿茸菇……9月25日，邢台平乡县举行第四届餐饮行业职工烹饪技能大赛，来自全县餐饮行业的40多位大厨参赛，比拼菜品达80余种。比赛现场，参赛选手全神贯注、一丝不苟，以精湛的厨艺、巧妙的创意，展示着娴熟的专业技能和过硬的基本功，完美诠释了“工匠精神
澳门百家家乐app2024年国庆长假旅游旺季即将到来，海安市公民出境游不断升温，为持续提升广大市民的出境旅游文明素养，海安市公安局出入境管理大队积极组织开展“安全出境、文明出国”宣传引导服务活动，通过全方位、立体式宣传植入，积极营造安全文明出行的良好社会氛围。活动期间，民警“面对面”“零距离”宣传引导，向群众发放宣传
