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活动主办方、南光(集团)有限公司总经理姜维亮在致辞中表示，高品会自2022年首次在澳门和横琴两地成功举办以来，已逐渐发展成为促进粤澳深度合作、打造高品质进口消费品交易中心、构建高品质消费品交易产业生态的重要平台。澳门和横琴作为大湾区连通世界的重要桥头堡，在发挥国内国际“双循环”节点作用上具有广阔前景。

“大众判断自身运动强度是否过大，最简单的方式就是测心率。心率可以直接反映出心脏负荷和身体反应。”吴关分享，评估目标心率可以参照以下数据：“低运动强度的目标心率为(220—年龄)×50%；中运动强度为(220—年龄)×70%；高运动强度为(220—年龄)×90%。”他强调，由于每个人的基础情况不同，年龄、体重也有较大差异，有的人还同时患有高血压、心脏病等基础病，因此选择适合自己的运动强度尤为重要。

　　　　本文转自：人民网-河北频道连日来，雄安新区容东片区各社区不断创新宣讲方式，使之有理、有趣又有用，打通理论宣讲“最后一公里”，实现党的创新理论“飞入寻常百姓家”。9月26日，龚庄社区积极组织金源小学四年级的孩子们走进容东消防站，和消防员叔叔们进行了一次“零距离”接触。活动现场，消防员用通俗易懂的语言，

　　　　本文转自：人民网-安徽频道在国庆节即将到来之际，安徽省宣城市各地新时代文明实践中心（所、站）通过创意手工、主题绘画、文艺演出等形式，开展庆祝活动，厚植爱国情怀，营造浓厚热烈的欢庆氛围。9月25日上午，宣州区西林街道新时代文明实践所联合西林社区新时代文明实践站开展“我在新时代实践中心过国庆”实践活动。