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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　本文转自：人民网-四川频道为不断完善金融惠民利民措施，提升金融服务质效，近日，中信银行成都万象支行党支部携手成都高新区石羊街道锦城社区党委开展党建联建暨银龄乐学金融知识进社区宣传活动。此次活动以“金融为民谱新篇，守护权益防风险”为主题，社区内近200余名老年党员同志参加活动。活动现场，中信银行工作人

　　　　秋天，是广阳岛最美的时节。国庆长假，去广阳岛游玩的游客少不了会乘坐观光车和小火车，记者从重庆交通开投公交集团南部公交维修二厂了解到，为了保证车辆的安全运营，确保运营期间性能处于最优状态，早在国庆黄金周来临之前，这些车辆已经全部做好了例保检查和常规检修。据了解，2022年，维修二厂接到为广阳岛观光车和