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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　中新社郑州9月28日电 (记者 刘育英)2024中国算力大会28日在郑州举行。中国工业和信息化部总工程师赵志国当日在开幕式上介绍，中国在用算力中心机架总规模超过830万标准机架，算力总规模达246EFLOPS(每秒百亿亿次浮点运算)，位于世界前列。在算力领域，中国互联互通纵深推进，城域算力节点间1m

　　　　鲁网9月30日讯2024年9月27日上午10时，临沭开放大学揭牌仪式在临沂市工业学校报告厅隆重举行，这标志着临沭县在构建全民终身学习的教育体系上迈出了坚实的一步。仪式由临沂市工业学校党委副书记、校长李景涛主持。临沭县教育和体育局教育科学研究与发展中心副主任高鹏飞致欢迎词。高鹏飞代表临沭县教体局对各位