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新京报讯（记者彭镜陶）9月28日15时4分，北京市昌平区消防救援支队十三陵消防救援站接到指挥中心调度称，昌平区某森林公园一男子在爬山途中不慎跌落悬崖，身体受伤不能动弹，急需救援。消防站立即派出消防救援人员赶往现场。消防救援人员用担架将受伤男子抬下山。图源：昌平区消防救援支队在去往救援现场的途中，救援人员经电话询问得知，受伤男子由于不熟悉地形，在登山的过程中跌落山崖，无法正常行走，被困山上。救援人员根据受伤男子的描述确定了大致方位，制定了登山路线和救援计划。随后，他们携带准备好的救援装备和饮用水上山救援。在登山途中，消防救援人员和受伤男子保持联系，救援人员通过手机定位、视频通话和呼喊的方式进行搜救。最终，救援人员在半山腰发现了受伤男子。救援人员将他固定在担架上，然后转移到已经在山下等待的救护车上，随后送往医院。假期来临，是登山欣赏大自然美景的好时节。昌平消防提示广大登山爱好者，不要攀爬陡峭的野山，出行前要提前规划路线，如遇到危险应及时拨打报警电话求救并等待救援。编辑 彭冲 校对 柳宝庆

　　　　本文转自：人民日报不仅卖商品，还办餐饮，一些超市推出供餐服务，受到顾客欢迎——“超市开食堂，方便又实惠”（消费视窗·培育和壮大消费新增长点）林丽鹂 厉 烨 付一凡图①：消费者在北京海淀区中关村一家超市开办的食堂里用餐。 马永玲摄 图②：消费者在该食堂自助取餐区挑选菜品。付一凡摄图③：该食堂主食区品类

　　　　周五下班后直奔北京西站，乘高铁2小时8分钟后抵达邯郸，晚上打卡特色小吃店；周六周日游览东太行景区、响堂山石窟，一日山水、一日文化；赶周日晚上的高铁回到北京，迎接新的一周…...这是北京“90后”男生小王忙碌又丰富的周末生活。近年来，围绕中心城市，以自驾、高铁为主要出行方式的“3小时旅游圈”圈粉无数。