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活动主办方、南光(集团)有限公司总经理姜维亮在致辞中表示，高品会自2022年首次在澳门和横琴两地成功举办以来，已逐渐发展成为促进粤澳深度合作、打造高品质进口消费品交易中心、构建高品质消费品交易产业生态的重要平台。澳门和横琴作为大湾区连通世界的重要桥头堡，在发挥国内国际“双循环”节点作用上具有广阔前景。

“大众判断自身运动强度是否过大，最简单的方式就是测心率。心率可以直接反映出心脏负荷和身体反应。”吴关分享，评估目标心率可以参照以下数据：“低运动强度的目标心率为(220—年龄)×50%；中运动强度为(220—年龄)×70%；高运动强度为(220—年龄)×90%。”他强调，由于每个人的基础情况不同，年龄、体重也有较大差异，有的人还同时患有高血压、心脏病等基础病，因此选择适合自己的运动强度尤为重要。

　　　　本文转自：人民网-江苏频道活动现场。泰兴市委宣传部供图9月29日上午，“奋进强国路 阔步新征程”庆祝中华人民共和国成立75周年暨2024年泰州市群众文化“百千万”工程展演在泰兴市体育馆举行。本次展演是2024紫金文化艺术节的重点活动之一。当天，2024泰州市群众文化“百千万”工程系列活动正式启动，活

　　　　江南时报讯 9月30日上午，如皋市雉水园丁幸福驿站揭牌仪式在如皋市外国语初级中学举行。如皋市委教育工委副书记、市教育局副局长、市教育工会主席冯志刚与如皋市外国语初级中学党支部书记、校长陈志勇共同为幸福驿站总站揭牌。据介绍，该驿站由如皋市教育局、如皋市教育工会组建，旨在帮助广大教师缓解工作压力，提升心