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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　本文转自：人民网-广西频道9月26日，广西壮族自治区人大常委会调研组到藤县开展法规清理工作调研。在广西宏胜陶瓷有限公司，调研组一行通过实地查看、听取汇报等方式，就涉及不平等对待企业法规、法规中明显滞后不适合继续适用的规定清理工作进行现场调研。调研组指出，企业要提高政治站位，充分认识开展法规清理工作的

　　　　本文转自：人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图为深入贯彻落实党和国家关于扩大家政消费的工作部署，进一步稳定和扩大湖南省家政服务消费市场，9月29日，“惠家兴业、以诚‘湘’建”——2024家政服务促消费活动在长沙启动，这也是湖南首次举办家政服务促消费活动。湖南省商务厅副厅长廖光辉、省妇联副主席杨成英