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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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本报讯 （记者史玉成）市场监管总局办公厅、国家发展改革委办公厅、生态环境部办公厅近日联合印发《碳排放计量能力建设指导目录（2024版）》（以下简称《指导目录》），这是我国在推进碳达峰、碳中和目标进程中的一项重要举措。《指导目录》的发布，标志着我国碳排放计量体系建设迈出了坚实一步，为各行各业提供了精准
澳门六宝典资料大全预计“国庆节”期间（9月30日—10月7日）有2次冷空气天气过程，9月30日受较强冷空气影响，阴有中雨局地大雨，南风转北风4～5级阵风6～7级；1—5日晴间多云，北风转南风2～3级，最低气温6～7℃出现在2—4日早晨；6—7日受弱冷空气影响，多云间阴，北风3～4级。10月1—7日天气总体利于假日出行
