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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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河北新闻网讯（马元元）9月27日，石家庄市新华区天苑街道综合文化站联合弘石社区、东三庄社区和石家庄京韵京剧团开展了“喜迎国庆品味国粹”戏剧进社区文化惠民演出活动，将好戏送到了居民家门口，给居民带来了一场文化大餐。京韵京剧团的演员们早早便来到了活动现场，化妆、吊嗓、热身……为演出做足了准备。舞台上，演
九游会官网网页版央视网消息：新疆阿拉尔市地处塔克拉玛干沙漠边缘，土地盐碱化严重。为了保持土壤酸碱平衡，当地每年需用大量塔里木河水对土地进行压碱作业，碱水汇聚产生了4300余亩的盐碱水域。今年5月份，当地在援疆帮助下和宁波大学取得联系，引进东海之滨浙江台州三门县的优质海蟹放入盐碱水进行养殖实验。目前，青蟹已经到了收获
