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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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杭州日报讯 “你们看‘点’这个笔画像什么？是不是很像小雨滴？”近日，滨江区浦沿街道钱江湾幼儿园迎来了一位文化特派员——之江书画院执行院长蒋采，他正在为幼儿园小朋友们上书写启蒙课，为孩子们种下一颗“快乐书写”的种子。汉字是书法的载体，为了激发小朋友们对书法的兴趣，蒋采从生活中常见的小物件入手，让大家对
澳门银银河官方网welcome王会广 报道 通讯员 孙阳阳近日，一位老人走进成武农商银行营业部，大堂经理赶紧上前接待。经过了解，这位老人的孩子都在外地，自己一个人来办理医保卡激活业务，大堂经理全程陪同并协助老人办理完业务，获得老人和在场客户的一致称赞。成武农商银行聚焦老年客户金融服务场景，一方面完善厅堂硬件设备，专注打造便民服务
